Willkommen Bei Sleep p!
Sleep P ISt Eine Studie Zu Schlaf und Psychischer Gesundheit Von Kindern
Was wollen wir untersuchen?
Wir untersuchen, wie der Schlaf und die psychische Gesundheit im späten Kindesalter zusammenhängen. Wir möchten diesen Zusammenhang nicht nur zu einem einzigen Zeitpunkt untersuchen, sondern ihn unter Verwendung einer langfristigen Perspektive betrachten. Das ermöglicht uns, auch Aussagen über den zeitlichen Verlauf des Zusammenhangs zu treffen. Gesundheit und Krankheit werden dabei nicht als zwei grobe Kategorien verstanden - vielmehr liegt jeder Mensch irgendwo auf einem Kontinuum zwischen gesund und krank.
Ausreichender und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Gerade im Kindesalter, wo du dich rasch entwickelst, unterstützt dich der Schlaf dabei, gesund zu bleiben. Leider haben viele psychische Erkrankungen ihren Ursprung in der Kindheit und Jugend. Psychische Probleme sind häufig auch mit Schlafstörungen verbunden, und genau deshalb wollen wir den Zusammenhang zwischen Schlaf und der psychischen Gesundheit untersuchen. Wir hoffen, die Rolle des Schlafes dank unserer Studie besser zu verstehen und schliesslich etwas zu einer besseren Vorbeugung und Behandlung psychischer Probleme beitragen zu können.
Wie untersuchen wir die Hirnaktivität und Schlaf?
Deine Hirnaktivität im Schlaf können wir mit der sogenannten Elektroenzephalografie (EEG) messen. Dazu trägst du in der Nacht eine Art Kappe mit Elektroden, die es uns erlaubt, dein Gehirn zu beobachten während du schläfst. Das Schlaf-EEG ist eine schmerzfreie und weitgehend unbenkliche Methode, die in der Forschung und der Schlafmedizin routinemässig eingesetzt wird.
Deine Hirnaktivität im Schlaf können wir mit der sogenannten Elektroenzephalografie (EEG) messen. Dazu trägst du in der Nacht eine Art Kappe mit Elektroden, die es uns erlaubt, dein Gehirn zu beobachten während du schläfst. Das Schlaf-EEG ist eine schmerzfreie und weitgehend unbenkliche Methode, die in der Forschung und der Schlafmedizin routinemässig eingesetzt wird.
Um deinen Schlaf langfristig beobachten zu können, erhälst du ein Schlaf- und Bewegungsmessgerät (ohne GPS-Tracker!), das du während 12 Monaten wie eine kleine Armbanduhr am Handgelenk trägst. So können wir deine Aktivität und dein Schlafverhalten über eine längere Zeit beobachten und analysieren. Eine Studienleiterin wird mit dir und deiner Familie in regelmässigem Kontakt bleiben, um zu erfahren, ob alles gut verläuft und monatlich die Datenaufnahme des Bewegungsmessgerätes kontrollieren. Um dein seelisches Wohlbefinden zu messen, wirst du zudem monatlich verschiedene Online-Fragebögen ausfüllen.
Was wird passieren, wenn ich teilnehme?
Wenn du dich für eine Teilnahme entscheidest, werden wir deine Eltern zu Beginn telefonisch kontaktieren, um ihnen einige Fragen zu stellen. Nach diesem Telefonat werden wir ein Gespräch mit dir und deinen Eltern vereinbaren. Dieses kann bei euch zuhause oder in unseren Büroräumlichkeiten stattfinden. An diesem Termin werden wir dir alle Aufgaben während der Studie erkären und zudem ein ausführliches Interview mit deinen Eltern und dir durchführen. Es kann sein, dass wir im Telefonat oder im persönlichen Gespräch merken, dass die Einschlusskriterien für unsere Studie nicht erfüllt sind. Sollte dies eintreten, müssten wir dir leider mitteilen, dass du nicht teilnehmen kannst. Wenn die Teilnahmekriterien jedoch erfüllt sind und wir alle deine Fragen sowie die deiner Eltern geklärt haben, werden wir deinen Eltern und dir einige Fragebogen zum Ausfüllen geben.
Die Dauer der Studie beträgt dann 1 Jahr und der Ablauf sieht wie folgt aus:
Das EEG erlaubt uns, deinem Gehirn beim Schlafen zuzuschauen - da passiert einiges!
Bestehen Risiken?
Das EEG ist eine nicht-invasive Methode und bringt keine Risiken mit sich. Für das Anbringen der Elektroden, die die Messung deiner Gehirnaktivität ermöglichen, verwenden wir eine speziell hypoallergene Elektrodenpaste. In einzelnen Fällen kann das Anbringen der Elektroden aber trotzdem zur Rötung der Haut führen.
Entschädigung
Als Dank für die Teilnahme bekommst du Gutscheine im Wert von 600 CHF:
• Einen Gutschein im Wert von 100 CHF für die ersten beiden Schlafaufzeichnungen
• Zwölf Gutscheine im Wert von 25 CHF für die 12 Monate Schlafaufzeichnung (inkl. monatliches Ausfüllen der Fragebogen)
• Einen Gutschein im Wert von 200 CHF für die zweiten Schlafaufzeichnungen
Haben Sie noch Fragen?
Hier können Sie das Informationsblatt für Kinder und Eltern sowie unseren Flyer downloaden. Für weitere Informationen oder bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung, gerne per Mail an salome.wild@upd.unibe.ch oder über das untenstehende Kontaktformular.
Wir freuen uns, von Dir und Ihnen zu hören!